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重图讲座带你认识你所不知道的自己

重图讲座带你认识你所不知道的自己

发布时间:2014年09月02日
          

关于“我是谁?”的问题,人类讨论了几千年。社会学、伦理学、医学、法学、哲学和心理学等的学者们出了若干答案,人们对这些答案的理解又不尽相同。这些困惑与好奇又促使着人们不断去深入探索自我。为了更多的人认识到更深层次的自己,8月9日上午在重庆图书馆四楼,重庆图书馆和健康人报合作共同主办的健康大讲堂系列讲座,为市民朋友带来了一场心理健康讲座《认识你所不知道的自己》。

本期讲座嘉宾马晓波是重庆市心理咨询师协会理事,培训督导部负责人,中科院心理学大学(重庆站)心理学讲师、心理咨询师。重庆骐骥心理工作室创办人,国际EAP咨询师。

讲座一开始,马晓波先生就用一些事例来逐一打开讲座话题。比如,你很希望多一些时间陪伴父母,但却总是没有时间;你希望孩子能够有更好的学习成绩,而事实是孩子的成绩与你的要求越来越远;你每一次都努力为真情而投入,希望能够收获属于自己的爱情与幸福,多年过去了,却是好像就找不到那一个真正懂你的人;在工作中你极尽认真与负责,但单位领导却每每视而不见,晋升与提拔似乎从来与你无关;你拼尽一生只为改变命运,事业的成功换来了无数的拥趸为你喝彩,却不知不觉中远离了亲人的唠叨,失去了爱人的叮嘱,那一份被层层人群簇拥着的孤独又有谁能知等等。

追根朔源,这些问题都出在对“关系”的处理中。关系是童年经历的再现,而童年的早期经历对人格的发展起着决定性的作用,对人的一生有不可磨灭的影响。对成人来说,有一部分人在追求成功的道路上踏入了以损害健康、破坏关系和牺牲感情为前提的误区中,殊不知过程的幸福远比结果的成功重要许多。所以,我们应当从童年的经历开始反思人生,认清“真实自我”和“虚假自我”,区别“人格面具”与“自我防御”。

讲座最后,马晓波先生还回答了现场许多听众的关于心理疑问的提问,帮助听众们能够更正确地认识自己,获得健康向上的正能量,选择更适合自己的美丽人生。(重庆图书馆皮娟)

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