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什么是心理学

什么是心理学

发布时间:2018年09月03日

人为什么可以看到五彩缤纷的世界、可以聆听到旋律优美的钢琴曲?“眼见为实”靠得住吗?人脑为什么可以存储异常丰富的知识?人的情感为什么那么复杂?人为什么会做梦?怎样解除心理疾病、提高心理健康水平?这些问题都是心理学所研究的内容。生活中心理学无处不在,心理学可以加深我们对人类自己的理解,理解我们的感知、学习、记忆、情绪、动机和行为等等。总之,心理学是研究人的行为背后的心理现象的本质和规律的科学。

一、心理学的目标 

心理学的目标是描述、解释、预测和控制人的行为。

心理学所研究的行为,大到复杂社会文化环境中的人类行为,例如博爱、从众、偏见、暴力等,小到个体的微小行为表现,例如对知识的理解、对未知的推理和判断、对自我的激励、对自己的情绪调节等。

心理学通过对观察到的行为进行客观描述而力图揭示其背后的本质和规律并能够解释人的行为,例如,解释人怎样做到高效率学习?人怎样才会有发明创造?信仰为什么会左右人的行为?什么情况会导致一个人企图自杀或作奸犯科?通过对行为的表现、本质和规律的解释,可以对未来的行为作出预测和进行控制。控制行为的能力很重要,它为帮助人们提高工作学习效率、改进生活质量、获得人生成功,也为预测和控制人的社会行为并维持社会稳定、和谐、发展提供了可靠的途径。

二、心理学的研究内容

为了达到上述的目标,心理学家从各方面对人的复杂心理系统进行了研究。而人的心理系统可以从不同角度进行分类:从个体心理的“动态—稳态”维度,可以区分出心理过程、心理状态和心理特征;从个体心理能否被知觉到,可以区分出意识和潜意识;从学科范畴可以划分为教育心理学、发展心理学、临床心理学、管理性理学、司法心理学、军事心理学、社会心理学、民族心理学等等。

(一)心理过程、心理状态、心理特征

1、心理过程

认知、情绪和意志被视为最基本的心理过程。

认知。认知过程是指个人获取知识和应用知识的心智活动。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和言语等。个人对世界的认识始于感觉和知觉。通过感觉我们获取事物个别属性,如视觉、嗅觉、味觉等分别对事物的颜色、气味、味道等属性做出反映。通过知觉我们能认识事物的整体及其关系,例如我们可以将“汉堡包”的颜色、气味、味道等感觉整合为对“汉堡包”的完整知觉。感知过的经验能储存在头脑中,必要时提取出来,这叫记忆,例如,我们还记“汉堡包”的色香味。我们的知识不仅是由感知觉提供,我们还能通过思维和想象认识事物的本质和规律。思维和想象能够帮助我们超越感知觉的局限,能够认识浩瀚无际的宇宙和微观世界的原子、中子、质子……,能够认知亘古的过去和遥远的未来。

情绪和情感。当人们在认识周围世界的时候,总是以某种态度来对待它们,同时内心也会产生一种特殊的体验,这就是我们通常所说的喜、怒、哀、惧等(即情绪),以及美感、理智感、自豪感、自卑感等(即情感),情绪是相对比较初级的,是人和动物都具有的。而情感是相对比较高级的,只有人才会具有。认知和情绪情感一起影响、支配着人的行为,成为人的行为背后的重要心理因素。

意志。人不仅能认识世界,对事物产生某种情绪体验,而且能在自己的活动中有目的、有计划地改造世界。人在自己的活动中设定一定的目的,按计划不断地排除各种障碍,力图达到所设立的目标。这样的心理过程称为意志过程。人的目的是动机的具体表现,人类的行为是在动机的支配下进行的。动机是推动人的活动,使其朝向某一目标的内部动力。例如,饥饿的动机会推动一个人去寻找食物,成为科学家的动机会推动一个人努力的学习和工作。

认知、情绪、意志过程简称为知、情、意。现实生活中,三者是紧密联系、相互作用的。一方面,人的情绪和意志受到认知活动的影响。所谓“知之深,爱之切”就说明认知对情绪的影响,而“知识就是力量”则说明认知对意志行动的重要作用。另一方面,人的情绪和意志也影响人的认知活动。积极的情感、锐意进取的精神能推动人的认知活动,所谓“兴趣是最好的老师”。相反,消极的情绪就会阻碍人的认知活动。再者,情绪和意志也是密切联系、相互作用的。情绪既可以成为意志行动的动力,也可以成为意志行动的阻力,同理,人的意志也可以调节、控制自己的情绪。

2、心理状态

心理状态是指在一段时间里会出现相对稳定的持续状态。知、情、意等心理过程都可以出现相对稳定的心理状态。例如,认知过程中的聚精会神状态和注意涣散状态、情绪过程中的心境状态和激情状态、意志过程中的信心状态和犹豫状态等。通常,心理状态是人在一定时间内各种心理活动的综合表现。例如,俗话说的“人逢喜事精神爽”就是指这个人在一段时间内感知敏锐、记忆清晰、思维活跃、情绪开朗、做事果断的振奋状态。心理状态是心理过程的相对稳定的状态,其持续时间可以是几个小时、几天或几个星期。它既不像心理过程那样动态、变化,也不同于心理特征那样持久、稳定。

3、心理特征

心理特征是指一个人经常表现出来的稳定的心理特点。例如,有的人观察细致,有的人粗枝大叶;有点人记得快、记得牢,有的人记得慢、忘得快;有的人思维灵活,有的人思维迟钝;有的人情绪稳定、内向,有的人情绪易波动、外向;如此种种。多种心理特征有机整合显示出来的独特的个人特征,在心理学上称为人格。理解人格的结构、起源以及有关的特点,有利于根据人格预测和控制人的行为和生活事件。

心理学不仅要单独研究心理过程、心理状态和心理特征,同时也研究三者的关系。因为在人的心理生活中,心理过程、心理状态、心理特征是密切联系的。

(二)意识和潜意识

我们的心理过程、心理状态和个性心理特征有些是我们能够意识到的,但有些我们不能觉察到。无法回忆的记忆或无法理解的情绪属于无意识之列。例如,我们每个人都有做梦的经验,梦境的内容可能被我们意识,但梦的产生和进程是我们意识不到的;再如,血压的调节,其实人的神经系统实际上监控着生理信息,一直觉察着生理的变化并作出反应,但人并没有意识到。但某些时候,一些通常是非意识的活动可以有意识的进行,例如,可以通过气功或“生物反馈仪”的练习来有意识地控制自己的呼吸、心跳、血压等等。

心理学不仅要研究能被人们觉察的心理现象,同时也要试图探索没有被人们意识到的心理现象。心理学通过科学的手段对意识、无意识及其相互关系进行了深入的探索。

(三)心理学的学科范畴

人的行为活动的范畴是复杂而多样的,这就导致了心理学纷繁多彩的分支领域:

发展心理学,是研究个体从受精卵开始到出生、成熟直至衰老的整个生命过程中心理发生和发展的规律心理学分支学科。

教育心理学,是研究教与学过程中的心理规律,以提高教育、教学水平,改进师资培训和学业考试,推动因材施教,培养学生健全人格和创造力的心理学分支学科。

临床心理学,是研究一切人类变态行为,探讨这些行为的论断、评估、分类、治疗、预防的心理学分支学科。而近年来有关个体心理援助,危机干预,家庭心理治疗等概念和理念的提出,给临床心理学赋予了更新的内涵。  

管理心理学,是研究如何调动人的积极性、改善组织结构和领导绩效,从而提高管理水平和发展生产的心理学分支学科。

军事心理学,是研究军事作业中人员心理选拔、心理战、信息损伤与防护、军人心理咨询与心理治疗以及军人心理素质教育与训练,以提高军队战斗力的心理学分支学科。

司法心理学,是研究司法活动中有关人员的心理现象发生、发展和变化的规律,帮助解决在刑事和民事司法活动中出现的各种问题,以更好地完成司法工作任务的心理学分支学科。

社会心理学,是研究个体在群体影响下的心理现象(如社会性需要、动机、态度及其转变、服从、威信、侵犯等)或群体在相互交往中的社会心理现象(如从众、模仿、暗示、舆论、感染、风尚、时髦等)的心理学分支学科。

民族心理学,是研究特定民族集团内人与人之间的相互关系和相互作用以及民族集团与民族集团之间的相互影响与相互制约的心理学分支学科。

(西南大学  张庆林   杨文静)

 


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